Жить без болей в мышцах, суставах, артрита, подагры, остеопороза помогут эти народные рецепты!

Вы удивитесь, насколько они эффективны!

Ревматизм — это старый термин для обозначения целого ряда состояний, которые влияют на суставы, мышцы и причиняют боль. Термин ревматические заболевания может означать серию болезненных состояний, вызванных воспалением мышц, сухожилий, суставов и соединительных тканей.

Проявляйте заботу о себе.

Содержание:

1.Домашние средства от ревматизма
2.Домашние средства от боли в мышцах
3.Домашние средства от боли в суставах
4.Домашние средства лт подагры
5.Домашние средства для лечения остеопороза

Причины, которые вызывают эту проблему разнообразны, в то числе и наследственность, воспаление в костях и суставах, ожирение, анемия, аллергия, стресс, тяжелые физические нагрузки и воздействие холода.

1.Домашние средства от ревматизма
Хорошо помогают компрессы из базилика, цветов арники и лимонной цедры. Смешайте ингредиенты в равных пропорциям, залить небольшим количеством  кипятка, чтобы получить густую массу. Тёплой поместите на болезненные участки. Затем оберните пищевой плёнкой и утеплите, оставьте действовать на всю ночь. Применяйте регулярно 3-4 раза в неделю.

Очень хорошее средство — лавровые листья и семена. Применяют их в виде лаврового масла для растирания болезненных участков. Подробный рецепт вы найдете, посетив эту статью:

Овсяные припарки также помогают избавиться от болей, кипятить 2 чашки овсяной муки в 1/2 литра уксуса до образования пасты. Как только она остынет до тёплого состояния, оберните смесь в ткань и поместите на больную область на 15-20 минут.

Рекомендуется принимать ванны с отваром майорана, базилика, мяты, полыни и орегано. Рекомендуется пить чай из листьев ежевики, клевера, малины два раза в день. Утром натощак рекомендуется употреблять 1 столовую ложку смеси чеснока, меда и лимонного сока.

Домашние средства от боли в мыщцах
Теплый компресс поможет расслаблять мышцы и стимулировать кровообращение. Применение грелки — хороший способ расслабить мышцы и снять боли.

Ешьте здоровую пищу, которая содержит витамины и минералы, такие как цельные зерна, фрукты, овощи, оливково масло, льняное масло, бобовые, травы и специи для поддержки здоровья вашего организма.

Морепродукты, такие как тунец, лосось и сардины, содержат омега-3 жирные кислоты, которые могут уменьшить боль в мышцах и суставах и утреннюю скованность у людей с артритом.
Замочите нарезанный картофель на ночь в стакане холодной воды и пейте эту воду каждое утро натощак.

Домашние средства от боли в суставах
Регулярные упражнения будут держать ваше тело гибким и полным энергии. Старайтесь получить полноценный отдых ночью.
Теплая ванна с морской солью эффективно помогает облегчить боль в суставах.

Листья эвкалипта помогут устранить боль и опухоль в болезненных суставах. Рекомендуется пить чай 1-2 раза в день и применять ванночки с отваром эвкалипта.

Массирование болезненного сустава с использованием теплого масла — еще один эффективный способ уменьшить боль и воспаление. Добавьте в 100 мл растительного масла 1 чайную ложку порошка красного острого перца или порошка горчицы. Дайте настояться 14-20 дней и применять на болезненные участки каждый вечер перед сном.

Домашние средства от подагры
Рекомендуется употреблять 50-100 мл тыквенного сока с 1 чайной ложкой меда ежедневно в течение трех месяцев, чтобы устранить появление приступов подагры.

Сельдерей полезен в снижении симптомов подагры. Сделайте сок из корня сельдерея, добавьте 1 столовую ложку сока в стакан тёплой воды. Принимайте смесь каждый день перед едой 1-2 раза в день. Рекомендуется есть на ужин салат из корня сельдерея с морковью и зеленью, заправьте салат льняным или оливковым маслом

Регулярные массаж с тёплым кокосовым или оливковым маслом поможет снять и предотвратить приступ подагры.

Яблочный уксус обладает антиоксидантами и противовоспалительными свойствами, которые облегчат боль при подагре. Добавьте 2 чайные ложки яблочного уксуса и меда в стакан теплой воды. Пейте эту смесь один или два раза в день.

Домашние средства для лечения остеопороза
Регулярные упражнения и ходьба помогут бороться с остеопорозом и уменьшит боль в суставах. Это поможет получить вам больше энергии и улучшить ваше настроение.

Хорошо сбалансированная диета, богатая витамином D, магнием и кальцием, такая как листовые зеленые овощи, семена и орехи — очень важны для здоровых костей.

Рекомендуется регулярно употреблять кунжутное молоко и съедать 10-15 миндальных орешков.

Дефицит магния может проявляться в таких симптомах, как мышечные спазмы, мышечная усталость, слабость и головокружение, все из которых приводят к остеопорозу.
Выпейте чашку ананасового смузи и дайте вашему телу запас марганца, чтобы укрепить кости и суставы.

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓